- 1 Cyclette con e senza schienale
- 2 Cyclette con schienale
- 3 I benefici delle cyclette dotate di schienale
- 4 Caratteristiche dei modelli con schienale
- 5 Conclusioni
Attualmente in commercio si trovano tantissimi modelli di cyclette diversi e con caratteristiche particolari. In base alle vostre esigenze sarete sicuramente in grado di trovare l’attrezzo più adatto per voi. Ma che dire delle cyclette dotate di schienale? Questo tipo di cyclette offre una stabilità in più a chi effettua un allenamento di tipo regolare. Inoltre, grazie alla presenza dello schienale anatomico, la cyclette ha un supporto in più che la rende molto più stabile e anche comoda da usare.
Qual è il miglior tipo di cyclette dotata di schienale attualmente in commercio? Quali sono le caratteristiche che dovrebbe avere? E quali sono i benefici nell’usare questo tipo di cyclette da camera? Leggete l’articolo e lo scoprirete!
Cyclette con e senza schienale
Chi utilizza abitualmente la cyclette per svolgere un regolare programma di allenamento sa bene che spesso la posizione assunta durante gli esercizi non è delle più comode. Specialmente chi ha problemi di salute che gli provocano mal di schiena frequenti, sa bene che spesso stare seduti per lungo tempo sulla cyclette in quella posizione può provocare un aggravamento delle proprie condizioni.
E’ proprio per ovviare a questo problema che sono nate le prime cyclette dotate di schienale anatomico. Le cyclette dotate di schienale, a differenza delle normali cyclette da camera, hanno un comodo schienale solitamente anatomico che dona maggiore supporto a chi le usa. La presenza dello schienale può contribuire a rendere molto più comodo e pratico l’utilizzo della cyclette anche per chi soffre di mal di schiena o di altri problemi di salute.
Inoltre le cyclette dotate di schienale sono ideali anche per le persone più anziane, in quanto sono più stabili e permettono di evitare di caricare eccessivamente i muscoli della schiena.
Cyclette con schienale
Una cyclette dotata di schienale può essere una valida alternativa per chi vuole continuare ad allenarsi regolarmente ma purtroppo ha problemi nell’utilizzare una normale cyclette da camera. Lo schienale, solitamente realizzato in materiali morbidi e anatomici, permette di mantenere una posizione molto più corretta che contribuisce alla buona riuscita dell’allenamento.
Sappiamo bene che per ottenere buoni risultati dal nostro allenamento dobbiamo svolgerlo comodamente e con un certo comfort. Molto spesso si abbandonano programmi di allenamento proprio perchè ci si trova in posizioni scomode che causano problemi al nostro fisico. Inoltre, proprio come non troviamo particolarmente comodo stare seduti su una sedia senza schienale, allo stesso modo potremmo non trovare comodo utilizzare una cyclette senza schienale.
Le cyclette dotate di schienale sono una valida alternativa per poter continuare a svolgere un allenamento regolare ma che sia comunque confortevole.
I benefici delle cyclette dotate di schienale
Abbiamo già ben chiarito che le cyclette dotate di schienale sono la scelta migliore per chi soffre di problemi di schiena o di altri problemi di salute che gli impediscono di caricare eccessivi sforzi sulla schiena. Le cyclette dotate di schienale sono solitamente quelle cyclette che chiamiamo orizzontali. Questo particolare tipo di cyclette hanno un comodo schienale anatomico e permettono di svolgere esercizio mantenendo una posizione più comoda e confortevole.
Si tratta di attrezzi che spesso vengono usati specificamente da persone anziane o da chi ha degli specifici problemi di salute. Infatti queste cyclette sono ideali in queste situazioni perché permettono a chi le usa di svolgere un allenamento regolare ma in una posizione corretta che non causa problemi alla schiena. Con questo tipo di cyclette riuscirete ad allenarvi senza sovraccaricare nè traumatizzare la schiena e senza dovervi preoccupare di mantenere una postura giusta.
Caratteristiche dei modelli con schienale
Adesso che abbiamo esaminato le qualità e i benefici delle cyclette dotate di schienale probabilmente vi chiederete come fare a scegliere la cyclette migliore. Ebbene analizziamo insieme quelle che dovrebbero essere le caratteristiche principali di una cyclette con schienale:
- Resistenza e stabilità
Una qualsiasi cyclette da camera dovrebbe essere realizzata in modo da essere stabile e molto resistente. La stabilità è molto importante in quanto offre supporto a chi usa la cyclette e gli permette di svolgere esercizio in modo più confortevole.
- Qualità dei materiali
Le cyclette da camera, pur essendo spesso degli attrezzi da fitness casalinghi e utilizzati anche da chi si approccia per la prima volta ad un allenamento regolare, devono comunque essere di buona qualità. E’ importante quindi scegliere delle cyclette realizzate con materiali di ottima qualità, in questo modo la cyclette durerà sicuramente più a lungo e avrà una resa migliore nel corso del tempo.
- Resistenza
Tutte le cyclette in commercio sono dotate di resistenza, la resistenza può essere manuale o motorizzata. In entrambi i casi l’importante è scegliere un attrezzo che sia dotato di resistenza regolabile. In questo modo riuscirete a calibrare la resistenza in base al tipo di allenamento che vorrete svolgere. Inoltre tenete conto che le cyclette dotate di resistenza motorizzata sono solitamente migliori perchè permettono di personalizzare il tipo di allenamento che svolgete.
- Fluidità della pedalata
Per essere comode e per ottenere dei risultati migliori, le cyclette da camera devono necessariamente essere caratterizzate da una pedalata fluida e scorrevole. E’ importante quindi accertarsi che il volano della cyclette sia abbastanza pesante, almeno 15 kg; infatti più il volano è pesante, più la pedalata della cyclette sarà fluida e confortevole.
Conclusioni
Concludendo il nostro articolo, andiamo a riassumere quelli che sono gli aspetti principali che abbiamo analizzato delle cyclette da camera dotate di schienale. Abbiamo visto che questo particolare tipo di cyclette da camera è particolarmente adatto per chi soffre di problemi di salute legati alla schiena o a persone anziane o ancora a chi sta seguendo un percorso di riabilitazione.
Queste cyclette da camera sono solitamente dotate di un comodo schienale morbido e anatomico che permette a chi le usa di svolgere un allenamento regolare ma che sia comodo e confortevole e non causi problemi alla schiena. Inoltre queste cyclette permettono di mantenere una postura corretta che vi permetterà di ottenere maggiori benefici.
Abbiamo anche analizzato le caratteristiche principali che queste cyclette dovrebbero avere per garantirvi una buona resa, quindi siete in possesso di tutte le informazioni di cui necessitate per acquistare una cyclette dotata di schienale.
