- 1 Cyclette e Fisioterapia
- 2 Come utilizzare la cyclette per la fisioterapia
- 3 La cyclette è utile anche per la riabilitazione?
- 4 Conclusioni?
Le cyclette sono attrezzi da fitness estremamente versatili e datti a numerosi tipi di utilizzi. Tra questi vari utilizzi c’è anche la possibilità di poter utilizzare la cyclette come ausilio durante la fisioterapia o la riabilitazione. Proprio per alcune sue caratteristiche la cyclette viene utilizzata anche durante dei percorsi di riabilitazione specifici e da chi magari ha subito operazioni che necessitano di lunghi percorsi riabilitativi. In ogni caso la cyclette resta comunque un ottimo metodo, utilizzato anche da fisioterapisti e professionisti, per svolgere esercizi legati alla riabilitazione.
Molto spesso sono proprio gli stessi fisioterapisti a consigliare di accostare esercizi mirati all’utilizzo di una cyclette. E’ ovvio che l’utilizzo della cyclette sarà un esercizio ulteriore da accostare ad altri tipi di esercizi più mirati. Comunque la cyclette è un ottimo ausilio per chi affronta lunghi percorsi di riabilitazione e ha bisogno di mantenere gli arti in allenamento. Ma quali sono alcuni modi in cui si può utilizzare la cyclette per la riabilitazione? E per quanto riguarda la fisioterapia? Esistono esercizi mirati da fare con la cyclette? Leggete l’ articolo e lo scoprirete!
Cyclette e Fisioterapia
La fisioterapia è una branca della medicina che si occupa principalmente di prevenire, curare e riabilitare pazienti affetti da patologie legate al sistema muscolo scheletrico, neurologico e viscerale. Questi interventi mirati sono formati solitamente da vari tipi di terapia che viene svolta dai professionisti del settore. Tra queste terapie ricordiamo la terapia fisica, la terapia manipolativa, la massoterapia, la terapia posturale e molte altre ancora. I vari tipi di terapia si adattano a diverse patologie; inoltre sono spesso accompagnate anche da altri tipi di esercizi che possono essere prescritti dal fisioterapista. Tra questi esercizi il fisioterapista potrebbe decidere di aggiungere anche l’utilizzo della cyclette.
La cyclette è un attrezzo adatto praticamente a chiunque; questo perchè è caratterizzato dalla possibilità di personalizzare il tipo di allenamento che si andrà a svolgere in modo da adattarlo a qualsiasi esigenza o necessità. Proprio per questa sua caratteristica, la cyclette potrebbe essere utilizzata anche durante percorsi o sedute di fisioterapia. Il tipo di esercizio che si va a svolgere con l’ausilio della cyclette è un esercizio che risulta essere abbastanza dolce delicato; quindi è perfetto per chi è affetto da determinate patologie oppure per chi viene fuori da un intervento delicato e si trova ad affrontare un lungo percorso di riabilitazione.
Come utilizzare la cyclette per la fisioterapia
Ma in quali modi si può utilizzare la cyclette per la fisioterapia? In realtà questo è un aspetto che verrà stabilito dal fisioterapista. Sarà lui a stabilire se e quando iniziare a utilizzare la cyclette come aggiunta ad altri esercizi svolti durante le sedute di fisioterapia. Quindi è importante che non prendiate decisioni avventate per quanto riguarda l’utilizzo di questo attrezzo. Non dovreste prendere iniziative personali, ma piuttosto farvi guidare da un professionista che saprà indicarvi al meglio il miglior percorso da seguire. Rivolgetevi quindi al vostro fisioterapista e seguite sempre le sue indicazioni.
Quando il vostro fisioterapista riterrà opportuno che iniziate ad usare la cyclette come ulteriore esercizio riabilitativo, non esagerate. Seguite attentamente le sue indicazioni ed evitate di sforzarvi eccessivamente, sopratutto le prime volte in cui la userete. Probabilmente il terapista vi indicherà come svolgere un percorso graduale e che lentamente vi riporterà a riacquistare la mobilità che state cercando di recuperare. La cyclette, quando usata per scopi fisioterapici, dovrebbe essere usate per pochi minuti al giorno e sopratutto seguendo delle indicazioni precise che vi permetteranno di evitare sforzi inutili che andrebbero a danneggiare il lavoro svolto fino a quel momento.
La cyclette è utile anche per la riabilitazione?
La risposta a questa domanda è affermativa, la cyclette può essere utilizzata anche durante percorsi riabilitativi. La riabilitazione avviene di solito dopo interventi important che coinvolgono il sistema muscolo scheletrico. Si tratta di solito di percorsi abbastanza lunghi che vengono svolti in maniera graduale e che alla fine conducono al completo recupero dell’arto o del muscolo che è stato oggetto del trauma e dell’intervento. Questi percorsi vengono svolti nel corso di vari mesi e sotto la stretta sorveglianza di professionisti quali terapisti, medici e fisioterapisti. La riabilitazione può consistere di varie fasi diverse, commisurate alla ripresa fisica della persona, e anche la cyclette può essere parte di alcuni di questi percorsi.
Come abbiamo già accennato in precedenza, saranno appunto i terapisti a decidere se e in che modalità permettere al paziente di utilizzare una cyclette durante la fase riabilitativa. Molto dipende dal tipo di percorso che si sta seguendo, dall’ arto o dal muscolo coinvolto e ovviamente dal programma stabilito dal terapista. La cyclette potrebbe essere un valido ausilio specialmente quando la riabilitazione coinvolge gli arti inferiori; l’utilizzo regolare dell’attrezzo potrebbe aiutare il paziente a riacquistare una certa mobilità.
Sia per quanto riguarda la fisioterapia che la riabilitazione, esistono delle cyclette appositamente realizzate per queste esigenze. Si tratta spesso di cyclette di tipo orizzontali, quindi dotate anche di schienale, e fornite di programmi penati proprio per questo tipo di percorsi.
Conclusioni?
In questo articolo abbiamo brevemente analizzato la possibilità di poter utilizzare la cyclette anche durante la fisioterapia e la riabilitazione. Trattandosi di fasi molto delicate, vi consigliamo ovviamente di rivolgervi a dei professionisti che saranno in grado di indicarvi la terapia e il percorso migliore e più adatto alle vostre esigenze. Quando e se il terapista vi darà il permesso di utilizzare una cyclette, allora potrete acquistarne una realizzata appositamente per questi percorsi particolari.
Le cyclette ideali per la riabilitazione sono solitamente quelle orizzontali, dotate quindi di un comodo schienale e di un sedile anatomico. L’importante è non affaticarsi eccessivamente, specialmente le prime volte in cui andrete a utilizzare la cyclette, ma piuttosto seguire attentamente le istruzioni del vostro terapista. Come abbiamo visto la cyclette è davvero un attrezzo estremamente versatile, è possibile utilizzarlo non solo per mantenersi in forma ma anche quando ci si trova ad affrontare dei percorsi lunghi e complicati come la riabilitazione dopo un intervento. Se vi trovate in questa situazione, la cyclette potrebbe diventare un vostro valido alleato!
