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Migliore cyclette: come sceglierla, tipi, prezzi, opinioni

Oggigiorno le persone sono tutte alla ricerca di un metodo semplice ed economico per fare attività fisica comodamente in casa propria. Le ragioni sono moltissime; molte persone sono impegnate con il lavoro e la famiglia e non hanno il tempo materiale di andate in palestra o seguire dei corsi. Altri invece cercano dei metodi più economici per fare attività fisica e non sono intenzione a pagare un abbonamento in palestra. Qualunque sia la vostra situazione, magari vi chiedete se esiste un modo per allenarvi in casa vostra ottenendo dei risultati soddisfacenti.

La risposta a questa domanda è affermativa. La cyclette è uno dei modi più utilizzati per svolgere un allenamento regolare in casa propria. Si tratta di un attrezzo da fitness “casalingo” facile da reperire e anche economico. Inoltre la cyclette è un attrezzo facile da usare e che permette di svolgere un allenamento personalizzabile che vi aiuterà ad ottenere degli ottimi risultati. Infine, la cyclette è anche un attrezzo che grazie alle sue ottime caratteristiche può essere utilizzato davvero da tutti!

Cos’è una cyclette?

La cyclette è un attrezzo da fitness nato addirittura nel lontano 1900 quando due medici tedeschi ne crearono un prototipo. Questo attrezzo sportivo permette di simulare l’esercizio che si svolgerebbe su una normale bicicletta ma al chiuso e da fermi. La cyclette infatti non ha ruote, la pedalata si svolge da fermi e comodamente seduti. Grazie a queste caratteristiche la cyclette è un attrezzo da fitness particolarmente adatto ad essere utilizzato in casa, perchè ha delle dimensioni non eccessive ed è molto semplice da utilizzare.

Negli anni le cyclette sono state migliorate e hanno assunto caratteristiche sempre più all’avanguardia che le hanno rese degli strumenti completi e funzionali. Attualmente le cyclette sono tra gli attrezzi sportivi più utilizzati sia nelle palestre che da chi si allena in casa propria. La facilità di utilizzo delle cyclette e la possibilità di utilizzarle nei tempi e nei modi che si preferisce, le rende davvero ideali e adatte a tutte le necessità.

Come funziona una cyclette?

La cyclette è un attrezzo da fitness molto intuitivo e semplicissimo da utilizzare anche dai principianti che per la prima volta vi si approcciano. La cyclette è spesso paragonata a una bicicletta ferma, l’unica differenza sta proprio nel fatto che la cyclette non ha ruote. Come una normale bici, la cyclette è composta da manubrio, sedile e pedali. Una volta regolate le sue caratteristiche, vi basterà prendere posizione sul sedile, poggiare i piedi sui pedali e le mani sul manubrio e iniziare a pedalare.

La pedalata potrà essere regolata in base ai vostri bisogni e alle vostre necessità. Sarete voi a stabile l’intensità e la durata dell’allenamento e avrete anche la possibilità di personalizzare l’allenamento che svolgerete. La cyclette è semplice da usare e non ha particolari caratteristiche che la rendono complicata o poco pratica, quindi è l’ideale per chiunque voglia fare un esercizio fisico regolare.

Di quali parti è composta una cyclette?

Come ogni attrezzo da fitness, anche il più semplice, la cyclette è composta da alcune parti essenziali che formano la sua struttura. Le parti principali di una cyclette sono:

  • Manubrio. Il manubrio della cyclette è formato solitamente da due sbarre laterali o un’unica sbarra che si curva all’altezza delle mani. I manubri sono solitamente anatomici e morbidi e garantiscono un’ottima presa delle mani.
  • Sedile. Il sedile della cyclette è comodo, anatomico e regolabile. Può essere regolato in altezza in modo da adattarsi alle caratteristiche e ai bisogni di ogni persona che utilizza la cyclette.
  • Pedali. La cyclette è dotata di due pedali posizionati lateralmente. Alcuni pedali hanno il blocco di sicurezza in modo da assicurare una tenuta migliore.
  • Volano. Il volano è una parte essenziale della cyclette, infatti il peso di questo pezzo va a determinare la fluidità e la comodità della pedalata.
  • Telaio. Ci sono cyclette che hanno un telaio verticale oppure orizzontale. Indipendentemente da questo, il telaio dovrebbe essere realizzato in materiali di ottima qualità che garantiranno un’ottima durata.
  • Resistenza. La resistenza della cyclette può essere di tipo magnetico o elettromagnetica. Serve a frenare il movimento del volano in base all’intensità che sceglierete, quindi è sempre regolabile.

Accessori aggiunti

  • Computer. Le cyclette di ultima generazione sono dotate di un piccolo computer preinstallato che serve a stabilite il tipo di allenamento e regola anche la resistenza della cyclette.
  • Cardiofrequenzimetro. Molte cyclette sono dotate di cardiofrequenzimento già inserito nella struttura attraverso dei sensori posti sul manubrio. Questo strumento serve a tenere costantemente sotto controllo la frequenza del battito cardiaco.

Perchè acquistare una cyclette?

Se cercate un attrezzo da fitness semplice da utilizzare e che sia facile da tenere in casa, la cyclette è l’attrezzo ideale per voi. La cyclette è comoda da tenere in casa, le sue dimensioni la rendono ideale da riporre comodamente. Inoltre questo attrezzo ha solitamente dei prezzi molto convenienti e accessibili a tutti, quindi si adatta a qualsiasi necessità di tasca posiate avere.

La cyclette è anche semplice da usare, è un attrezzo molto intuitivo che non richiede particolare esperienza ma che può essere utilizzata davvero da tutti. Le sua caratteristiche e la possibilità di regolare la resistenza e il tipo di allenamento da svolgere, la rendono perfetta sia per chi vuole allenarsi con più intensità ma anche per chi vuole solo svolgere un certo grado di attività fisica ogni giorno.

Quanto costa una Cyclette?

Sul mercato si trovano ormai cyclette di ogni prezzo, da quelle più economiche fino a quelle professionali e quindi caratterizzate da costi più elevati. Innanzitutto dovreste stabilire quanto siete disposti a spendere per una cyclette e sopratutto quale sarà l’utilizzo che ne farete nel corso del tempo.

E’ ovvio che, se dovete usare la cyclette solo sporadicamente e per brevi sessioni di allenamento, sarebbe inutile spendere una cifra eccessiva. Potrete acquistare tranquillamente una cyclette che si aggira intorno ai 60\90 Euro. Se invece siete intenzionati ad utilizzare la cyclette regolarmente e per sessioni di allenamento intense, allora vi consiglio di rivolgervi a cyclette da prezzo più alto che vi garantiranno una resa migliore. Comunque tenete contro che il range di prezzi di una cyclette parte dai 60 Euro fino ai 400 Euro per i modelli più professionali e all’avanguardia.

Quanto dura una cyclette?

La durata di una cyclette dipende molto anche dall’utilizzo che ne farete. E’ ovvio che più la utilizzate più la cyclette andrà ad usurarsi. Come abbiamo già accennato, se siete intenzionati a utilizzare regolarmente la cyclette vi conviene acquistare un modello di qualità migliore che vi garantirà anche una resa migliore nel corso del tempo.

Inoltre è importante utilizzare la cyclette nel modo giusto e occuparsi della manutenzione in modo costante. In questo modo la cyclette si manterrà meglio e avrete la possibilità di utilizzarla più a lungo, anche per anni.

Dove mettere una cyclette?

La questione riguardante dove posizionare una cyclette in casa è sicuramente una delle più discusse. La cyclette è un attrezzo che ha comunque delle dimensioni abbastanza piccole e comode, quindi non sarà un’impresa impossibile trovarle un posto in casa. Se avete a disposizione una stanza in più, potreste posizionare lì la cyclette, in modo da assicurarvi anche una certa privacy quando la utilizzerete.

Se invece avete una casa piccola e problemi di spazio, allora la soluzione potrebbe essere acquistare una cyclette pieghevole che vi consentirà di risparmiare spazio e di riporla comodamente anche in angolini nascosti o addirittura sotto il letto.

Vantaggi di una Cyclette

Ma quali sono i vantaggi che derivano dall’utilizzo costante di una cyclette? Ebbene i vantaggi sono davvero molto numerosi. La cyclette è un attrezzo che permette di svolgere un allenamento di tipo completo che va a coinvolgere tutto il corpo nello sforzo fisico. Di conseguenza si tratta di un tipo di esercizio adatto sia a chi desidera perdere peso sia a chi ha l’obiettivo di snellire o tonificare determinate parti del corpo.

Inoltre la cyclette è un esercizio che fa bene sia al sistema cardio circolatorio che al sistema respiratorio. Svolgendo un allenamento regolare andrete a rafforzare cuore e polmoni e a migliorare il vostro stato di benessere generale. Un altro vantaggio dell’utilizzo regolare di una cyclette è la possibilità di allenarsi quando si vuole e come si vuole. Sarete voi a stabilire i tempi del vostro allenamento e i momenti migliori per allenarvi i base alle vostre necessità.

Infine, come abbiamo già detto all’inizio, la cyclette è un attrezzo da fitness molto semplice da usare, facile da reperire e caratterizzato da prezzi convenienti e alla portata di tutti.

Svantaggi di una Cyclette

Come ogni tipo di attrezzo o allenamento che andrete a svolgere, la cyclette potrebbe avere anche degli svantaggi di cui dovete tenere conto prima di acquistarne una. Innanzitutto, è vero che la cyclette è un attrezzo adatto un po’ a tutti ma dovete comunque tenere conto dei vostri bisogni. Per esempio, se soffrite di problemi alla schiena, probabilmente la normale cyclette da camera non è l’ideale per voi perchè potrebbe peggiorare il vostro problema di salute.

In questo caso potreste decidere di acquistare una cyclette orizzontale o addirittura di cercare un attrezzo diverso. Inoltre spesso avere un attrezzo in casa propria vi spingerà a utilizzarlo meno di quanto pensate. Averlo sempre in casa potrebbe spingervi a rimandare l’allenamento fino a stopparlo del tutto.

Inoltre un altro fattore da considerare è la noia.  L’allenamento con la cyclette viene spesso definito noioso, quindi cercate di variarlo e renderlo diverso con vari espedienti, altrimenti rischierete di abbandonarla presto. Infine utilizzare la cyclette vi aiuterà ad allenare specialmente la parte inferiore del corpo, se il vostro obiettivo è allenare le braccia dovreste acquistare un attrezzo diverso.

Caratteristiche essenziali delle cyclette

Ma quali sono le caratteristiche che dovrebbe avere la cyclette ideale? Esaminiamole insieme in breve:

  • Tipologia di cyclette. La prima caratteristica di cui tenere conto è il tipo di cyclette che andrete ad acquistare. Esistono svariati modelli di cyclette e ognuno di essi ha delle caratteristiche diverse che lo rendono più o meno adatto a determinate necessità. Quindi stabilite prima gli obiettivi che volete raggiungere e il tipo di allenamento che andrete a svolgere e successivamente scegliete il modello di cyclette che meglio vi si adatta.
  • Struttura. Se cercate una cyclette di buona qualità che avrà anche un’ottima resa nel corso del tempo, affidatevi a strutture robuste e stabili che siano realizzate in materiali di alta qualità.
  • Confort di utilizzo. Prima di acquistare qualsiasi tipo di attrezzo da fitness, provatelo. E’ importante che vi troviate bene a utilizzare quell’attrezzo e che siate comodi. Solo così riuscirete a svolgere un allenamento regolare che darà degli ottimi risultati.
  • Dimensioni e Peso. Calcolate lo spazio che avete a disposizione per posizionare la cyclette. Se avete poco spazio scegliete un modello di cyclette di dimensioni più piccole o addirittura un modello pieghevole. Inoltre, se dovrete spostare spesso la cyclette, sceglietene un modello che non abbia un peso eccessivo; così riuscirete a spostarla con più facilità.

Caratteristiche Tecniche

  • Caratteristiche tecniche. Un altro fattore importante da tenere in considerazione è il tipo di specifiche tecniche di cui è dotata la cyclette. Anche in questo dovrete valutare l’utilizzo che farete dell’attrezzo e successivamente decidere il tipo di caratteristiche di cui avrete bisogno tra cui resistenza regolabile, programmi di allenamento preimpostati e molto altro.
  • Resistenza. La resistenza di una cyclette, indipendentemente dal tipo, deve necessariamente essere regolabile. Solo in questo modo riuscirete a regolare l’utilizzo della cyclette in base alle vostre necessità e a personalizzare l’allenamento.
  • Volano. Come abbiamo già accennato in precedenza, il volano è un elemento essenziale della cyclette, il suo peso garantisce fluidità alla pedalata. Quindi fate attenzione al peso del volano, sceglietene uno che abbia un peso uguale o maggiore a 15 kg. In questo modo vi garantirete una pedalata fluida e comoda.

Come usare una cyclette

Le cyclette sono degli attrezzi molto intuitivi, non è affatto difficile imparare ad usarle anche se non si è mai svolta un’attività fisica regolare. Con una cyclette vi sembrerà di pedalare su una normale bicicletta ma al chiuso e senza spostarvi di un centimetro! Proprio perchè si tratta di strumenti molto semplici da utilizzare, le cyclette vengono spesso definiti anche “attrezzi casalinghi”.

Una volta stabilità l’altezza del sedile e regolata la resistenza più adatta al vostro tipo di allenamento, vi basterà iniziare a pedalare. Iniziate con sessioni di allenamento brevi per poi aumentare man mano tempi e resistenza; in questo modo il vostro fisico si abituerà gradualmente allo sforzo crescente e riuscirete a ottenere dei risultati più soddisfacenti. Non dimenticate però che il vero segreto per raggiungere gli obiettivi che vi siete prefissi è la regolarità, quindi impegnatevi e non saltate gli allenamenti!

Differenze tra vari modelli di cyclette

  1. Cyclette verticale. La cyclette verticale è la più tradizionale delle cyclette. E’ una normalissima cyclette da camera caratterizzata da sedile regolabile che si adatta a varie necessità. Sicuramente non è però la cyclette ideale per chi soffre di problemi alla schiena.
  2. Cyclette orizzontale. La cyclette orizzontale è caratterizzata da dimensioni maggiori e da una struttura più pesante e robusta. La differenza rispetto alla cyclette verticale è che la pedalata avviene da seduti, infatti questa cyclette è provvista di un comodo schienale anatomico. Questa caratteristica la rende perfetta anche per chi soffre di problemi alla schiena o per le persone anziane.
  3. Cyclette pieghevole. La cyclette pieghevole è una normale cyclette verticale che però può essere piegata. Questo tipo di cyclette è perfetta per chi ha problemi di spazio e necessita di un attrezzo che possa essere riposto in maniera semplice e senza creare problemi di alcuna sorta.
  4. Cyclette elettrica. Questo modello di cyclette, oltre ad essere utilizzato in modo tradizionale, permette anche di essere collegato ad una presa di corrente elettrica. In questo modo la cyclette vi permetterà di svolgere un esercizio guidato che vi aiuterà a tenere in movimento gli arti inferiori o superiori.
  5. Cyclette magnetica. La cyclette magnetica si avvale di una resistenza che funziona attraverso l’azione di due magneti che frenano l’azione del volano. Più la resistenza che impostate è alta, più lo sforzo fisico che farete sarà maggiore.
  6. Cyclette elettromagnetica. La resistenza elettromagnetica invece funziona attraverso l’azione di un elettromagnete controllato da un piccolo computer installato nella cyclette. Questi modelli di cyclette sono regolabili in ogni loro caratteristica e sono adatti sopratutto aiprofessionisti.
  7. Cyclette da tavolo. Le cyclette da tavolo sono quegli attrezzi nati dall’esigenza di fare attività fisica in casa anche se si ha a disposizione poco spazio e poco tempo. Infatti queste cyclette possono essere posizionate anche su tavoli o altre superfici piane ed essere utilizzate mentre si svolgono altre attività.

Altri tipi di cyclette

  1. Cyclette ellittica. L’ellittica è un particolare tipo di cyclette che combina le caratteristiche di cyclette, tapis roulant e vogatore. Questo modello permette di allenare contemporaneamente la parte inferiore e la parte superiore del corpo. Grazie al “movimento ellittico” svolgerete un allenamento completo e molto efficace.
  2. Cyclette vogatore. Questa cyclette permette di allenarsi concentrandosi sulla zona delle braccia e degli addominali. Il vogatore, grazie al suo movimento avanti e indietro, aiuta a raggiungere degli ottimi risultati in tempi relativamente brevi.
  3. Spin Bike. Le Spin Bike sono delle cyclette create appositamente per svolgere spinning, un’attività fisica che consiste in una pedalata veloce e intensa a ritmo di musica. Si tratta di cyclette molto robuste e ideali per chi vuole svolgere un’attività fisica intensa che aiuti a dimagrire.
  4. Cyclette con manubrio oscillante. Questo modello di cyclette è dotato di un manubrio che si muove, solitamente con un movimento avanti \ indietro, che permette quindi di allenare anche i muscoli delle braccia.

Cyclette per particolari necessità

Sul mercato del fitness esistono anche dei modelli di cyclette pensati appositamente per chi ha particolari necessità. Per esempio ci sono modelli di cyclette creati per le persone anziane, come le cyclette orizzontali o le cyclette elettriche. Questi modelli di cyclette aiutano a svolgere un esercizio regolare ma delicato.

Oppure è possibile anche acquistare dei modelli di cyclette ideate per i bambini. Si tratta di cyclette in miniatura che possono essere collegati ad un tablet o a un computer e che aiutano il bambino ad fare attività fisica mentre sta giocando. Oltre a questi, esistono anche modelli di cyclette che si adattano a diversi tipi di allenamento oppure a diverse necessità.

Differenza tra Cyclette orizzontale e Cyclette verticale

La principale differenza tra modelli di cyclette è quella tra cyclette verticali e cyclette orizzontali. La differenza tra questi due modelli di cyclette è la posizione in cui si svolge l’allenamento. Infatti nelle cyclette verticali si pedala in posizione eretta, mentre in quelle orizzontali la pedalata avviene da seduti.

Le cyclette orizzontali sono naturalmente strutturate in modo da avere un sedile provvisto di schienale regolabile e anatomico. Questo modello di cyclette è ideale per chi soffre di problemi alla schiena e quindi necessita di una cyclette che lo aiuti a mantenere una postura corretta.

Differenza tra Cyclette e Vogatore

Mentre la cyclette permette di svolgere un esercizio che si concentra specialmente sulla parte inferiore del corpo, cioè gambe e addominali, il vogatore coinvolge nell’esercizio anche le braccia. Infatti questo attrezzo permette di allenarsi con un movimento avanti\indietro che coinvolge anche i muscoli delle braccia nell’esercizio.

Si tratta di un tipo di esercizio che va svolto da posizione seduta e che vi garantisce una posizione corretta della schiena e un allenamento abbastanza delicato ma completo.

Allenamento con la cyclette

Molti che per la prima volta si approcciano all’utilizzo di una cyclette da camera si chiedono se ci sono dei programmi di allenamento specifici che possono aiutarli a raggiungere l’obiettivo che si sono prefissi. La chiave di qualsiasi tipo di allenamento è la costanza e la regolarità. Quindi indipendentemente dal programma di allenamento che andrete a svolgere, se siete regolari i risultati si vedranno in ogni caso.

Comunque è opportuno partire con un allenamento che sia graduale e che proceda per gradi. Ogni sessione di allenamento infatti dovrebbe iniziare con una fase di riscaldamento che preparerà i muscoli agli esercizi che svolgerete in seguito. Dopo questa prima fase, potrete passare alla sessione di allenamento vera e propria. Iniziate con sessioni non tropo lunghe, dai 15 ai 20 minuti, e aumentate gradualmente fino ad arrivare ai 45 minuti.

Al termine di ogni sessione di allenamento, concludete con una fase di defaticamento che andrà a rilassare i muscoli e vi aiuterà a scioglierli. Svolgere un allenamento del genere in modo regolare vi permetterà di ottenere degli ottimi risultati che saranno soddisfacenti e duraturi.

Quante calorie si bruciano con la cyclette?

Se il vostro obiettivo è quello di dimagrire, allora dovreste sapere con una certa precisione quante calorie brucerete in ogni sessione di allenamento con la cyclette. Mediamente in 40 minuti di cyclette si consumano circa 300\400 calorie. Ovviamente questo è un calcolo approssimativo, molto dipende anche dall’intensità dell’allenamento che svolgete e dalla resistenza che impostate. La cyclette vi permetterà comunque di consumare molte calorie in ogni sessione di allenamento.

Questo perchè si tratta di un attrezzo che permette di svolgere quello che viene chiamato cardio allenamento. Ciò significa che durate la maggior parte dell’allenamento andrete a lavorare in quella che viene definita fascia aerobica. La fascia aerobica è il momento in cui andiamo ad allenarci con la stessa intensità per un certo periodo di tempo e in cui il cuore mantiene una frequenza cardiaca regolare. Si tratta della fase dell’allenamento in cui bruciamo più calorie.

La cyclette fa dimagrire?

La risposta è si! Come abbiamo detto, la cyclette ci permette di allenarci in fascia aerobica, questo significa che andremo consumare molte calorie in ogni sessione di allenamento. Di conseguenza, più bruciamo calorie, più riusciremo a perdere peso più in fretta.

E’ ovvio però che la cyclette da sola non farà miracoli. Non serve allenarsi e basta e continuare a mangiare come sempre. Se volete ottenere dei risultati davvero evidenti, dovrete combinare l’allenamento regolare con un’alimentazione sana e uno stile di vita corretto. Solo mettendo insieme questi tre fattori riuscirete davvero a dimagrire e a raggiungere il vostro obiettivo.

Cyclette e Spinning

Le cyclette da spinning sono chiamate anche Spin Bike e sono cyclette adatte ad allenamenti particolarmente intensi e ritmati. Lo spinning in particolare è una disciplina sportiva nata in America che in breve tempo si è diffusa in tutto il mondo. Anche in Italia si tratta di una delle discipline sportive più richieste nelle palestre.

Le Spin Bike sono cyclette realizzate appositamente per questa disciplina; si tratta di cyclette dotate di una struttura molto più stabile e robusta, quindi adatta ad un allenamento molto intenso che viene effettuato a ritmo di musica. Lo spinning è un ottimo esercizio per chi vuole perdere peso più in fretta, infatti aiuta a bruciare molte più calorie rispetto a quante ne consumereste facendo uso di una tradizionale cyclette da camera.

Inoltre, chi pratica lo spinning, solitamente lo definisce una disciplina estremamente divertente con cui non ci si annoia mai, quindi è adatto a chi trova il semplice allenamento con la cyclette fin troppo noioso e ripetitivo.

Cyclette e Riabilitazione

Le cyclette sono strumenti pratici da utilizzare anche per chi si trova a seguire un processo di riabilitazione dopo incidenti, interventi o addirittura problemi di salute gravi. Solitamente è lo stesso terapista a decidere quando e se iniziare ad usare una cyclette per la riabilitazione.

Le prime sessioni di riabilitazione scolte con la cyclette vengono effettuate sempre con la presenza del terapista che indica il modo più corretto per utilizzarla. I modelli di cyclette più utilizzati per la riabilitazione sono le cyclette orizzontali oppure le cyclette elettriche. Le cyclette orizzontali sono ideali per la riabilitazione perchè permettono di pedalare stando seduti e quindi mantenendo una postura molto corretta durante tutto l’esercizio.

Invece le cyclette elettriche sono ideali quando l’obiettivo è semplicemente quello di mantenere gli arti in movimento senza fare alcuno sforzo fisico. Queste cyclette si limitano ad accompagnare gli arti nel movimento senza andare a sforzare i muscoli del paziente.

Cyclette e tecnologia

Le Cyclette e la tecnologia sono sempre progredite di pari passo nel corso del tempo. I miglioramenti tecnologici che hanno investito le cyclette sono serviti a migliorarle e a renderle più funzionali e anche efficaci. Innanzitutto ormai la maggior parte delle cyclette in commercio è dotata di un piccolo computer già preinstallato nella struttura che permette di regolare resistenza e programmi di allenamento già attraverso l’utilizzo del piccolo schermo che si trova a livello del manubrio.

La presenza di un computer vi aiuterà a rendere l’allenamento più efficace e a personalizzarlo in base alle vostre esigenze personali. Solitamente le cyclette dotate di computer prevedono diversi programmi di allenamento tra cui poter scegliere che riusciranno ad adattarsi praticamente a qualsiasi obiettivo.

Inoltre l’avanzare della tecnologia ha permesso di creare Google Street Bike. Si tratta di cyclette provviste di computer e schermo che possono connettersi alla rete internet. Attraverso la connessione a internet è possibile utilizzare Google Street per visualizzare percorsi reali e diversi ad ogni sessione di allenamento. Inoltre la cyclette si calibrerà automaticamente in base al percorso ch sceglierete, modificando resistenza, velocità e sforzo fisico. Questo è sicuramente un mood per rendere l’allenamento con la cyclette più vario e divertente.

Consigli per scegliere la migliore Cyclette

Come fare a scegliere la migliore cyclette che sia adatta alle nostre esigenze e ci aiuti a raggiungere gli obiettivi che ci siamo prefissi? Ebbene, ci sono alcune considerazioni da fare al riguardo. Per prima cosa dovreste pensare al tipo di allenamento che volete svolgere; siete intenzionati ad utilizzare la cyclette regolarmente oppure solo sporadicamente? Seguirete un programma di allenamento specifico? Avete obiettivi specifici da raggiungere?

Una volta stabiliti quelli che sono i vostri obiettivi e le priorità del vostro allenamento, allora sarete pronti per scegliere una cyclette. Tenete conto dello spazio che avete a disposizione per la cyclette, della somma che volete spendere e del tipo di allenamento che andrete a effettuare. Scegliete una cyclette di buona qualità che sai realizzata con dei buoni materiali e acquistate un modello che sia comodo e confortevole e vi permetta di allenarvi regolarmente senza causarvi problemi.

Seguendo le indicazioni che vi abbiamo fornito, riuscirete ad acquistare la cyclette ideale per voi e a svolgere un allenamento regolare che vi permetterà di raggiungere dei risultati evidenti!

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