Guida

Come allenare i glutei con la cyclette e renderli più sodi

La cyclette è un attrezzo da fitness estremamente pratico da utilizzare e adatto a raggiungere diversi obiettivi. Chi sceglie di acquistare una cyclette da camera ha solitamente l’obiettivo di fare esercizio fisico regolare e perdere peso. Molte persone però decidono […]

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La cyclette è adatta anche ai bambini? Ci sono modelli specifici per bambini?

Abbiamo spesso parlato della cyclette e di quali sono i motivi per cui si tratta di un attrezzo da fitness valido e molto pratico da utilizzare. Sopratutto si tratta di un attrezzo da fitness adatto un po’ a tutti, sia […]

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Disabilità e allenamento con la cyclette, una guida

Le cyclette sono attrezzi che, come abbiamo detto più di una volta, risultano essere estremamente versatili e adatti a numerose esigenze. Tra queste esigenze ci sono anche condizioni particolari come disabilità fisiche causate da malattie o incidenti. Chi soffre di […]

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Allenarsi con la cyclette facendo lo spinning: consigli

Negli ultimi anni si è andata sempre più diffondendo, specialmente nelle palestre specializzate, una nuova attività fisica caratterizzata da ritmi intensi e pedalata sostenuta. Si tratta dello spinning. Lo spinning è una disciplina caratterizzata da una sessione di allenamento molto […]

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Le cyclette con Google Street View o Google bike: pedalare come se fossi all’aperto

Utilizzare la cyclette per fare un regolare ed equilibrato esercizio fisico è uno dei metodi più utilizzati da migliaia di persone che vogliono mantenersi in forma direttamente in casa propria e senza doversi recare in palestra per allenarsi. Spesso però […]

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La cyclette vogatore: come funziona? Una guida all’uso

La cyclette vogatore, anche chiamato semplicemente vogatore, è uno strumento da fitness che viene utilizzato sia come esercizio fisico completo e autonomo, sia come esercizio che va a integrare altre attività sportive. Si tratta di un attrezzo che ha una […]

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La cyclette orizzontale, come funziona? Una guida all’uso

La cyclette orizzontale è una cyclette che nasce dall’esigenza di mantenere una postura più corretta mentre ci si allena. Infatti questo tipo di cyclette permette di allenarsi mentre ci si trova comodamente seduti. Grazie allo schienale e alla tecnologia di […]

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La cyclette con manubrio oscillante: che benefici apporta rispetto ad una cyclette normale?

Utilizzare una cyclette per un esercizio fisico regolare e continuo è un ottimo modo per mantenersi n forma nella comodità della propria casa e senza spendere cifre esorbitanti. Attualmente sono presenti sul mercato migliaia di cyclette, ognuna di esse è […]

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Cyclette pieghevole, guida alla scelta, migliori modelli

Chi ha una casa piccola o comunque poco spazio a disposizione per organizzare uno spazio palestra, potrebbe trovare difficile acquistare una cyclette in modo da svolgere esercizio fisico nella comodità della propria casa. E’ vero che le cyclette sono comunque […]

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Rulli per biciclette: vantaggi e svantaggi rispetto ad una cyclette da casa

Chi è appassionato di bicicletta e svolge un allenamento regolare sa bene che durante l’inverno purtroppo è sempre più difficile utilizzare la bici. A causa di pioggia, cattivo tempo e freddo, spesso non si riesce a uscire per allenarsi in […]

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